Author: brave

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É a época do ano mais uma vez que todos os pais esperam ansiosamente; de volta à escola. Finalmente, mamãe faz um longo intervalo cinco dias por semana, enquanto seus pequeninos saem de casa para preencher seus cérebros. Os longos dias na escola podem ficar cansativos para nossos filhos e, quando eles chegam em casa por volta das 15h, seus pequenos corpos precisam recarregar. Um lanche saudável depois da escola é refrescante e pode ajudar as crianças a obter a energia necessária para lidar com a lição de casa, tarefas e atividades extracurriculares. Abaixo estão algumas receitas divertidas que você pode experimentar com seus filhos.

Formigas num tronco

Ingredientes: Manteiga de aipo fresca (se seu filho for alérgico a amendoins, você pode substituir manteiga de amêndoa ou manteiga de semente de girassol) passas

Enxágue o aipo (troncos) e faça com que a mãe ou o pai os cortasse em 2-3 polegadas de porte com a manteiga de amendoim no aipo (troncos) coloque tantas passas (formigas) quanto você quiser na manteiga de amendoim.

Gorp

Ingredientes: 1 xícara de cada um dos seguintes artistas de girassol, semeados de girassol, com gola -rivada, com granola orgânica com granolas de granola orgânica, com pinqueiros de peciais, arremessos de pinqueiros, arremetidos com arremetos de pinqueiros, arremetidos com arremetos de pinqueiros stopados slowoppedspiscrocussobados com maçãspados slowopped lutespiados

Escolha os ingredientes que você gosta. Coloque cada ingrediente em uma tigela separada. Meça cerca de 2 colheres de sopa de cada ingrediente em sacos de armazenamento de plástico de fechamento de zíper. Você pode fazer com que seus filhos escolham os ingredientes que eles gostam de personalizar seu próprio GORP especial. Encha as sacolas cerca de meio cheia, depois feche -as e coloque as extras no freezer para mantê -las frescas.

Saladas bobas

Ingredientes: Alface Leavessugar- pêssego sem pera ou halvesraisinsinscherries e caules (não coma as hastes) cenoura (crianças menores de cinco anos não devem comer cenouras cruas devido a um risco de asfixia, você pode substituir aipo por crianças mais jovens) coco)

Dinagismo do painel de pós-escola relacionado: refeições e lanches mais saudáveis ​​em movimento para famílias ocupadas

Coloque um pedaço de alface em um pequeno prato. Coloque um pêssego enlatado metade ou a pêra metade da alface. Coloque as passas para os olhos. Adicione as hastes de cereja para as antenas. Corte uma cereja ao meio e use uma fatia para a boca. Use um descascador de legumes para descascar a cenoura. Use o descascador para cortar uma fatia fina da cenoura para fazer pernas ou uma cauda. O coco pode ser usado para fazer orelhas ou caudas em coelhos, o centro de flores ou como parte de outros animais.

Seus filhos podem ser incentivados a serem criativos e fazer outras coisas como um bug, rato, flor ou qualquer outro animal que eles gostem.

Divertido smoothies de frutas

Ingredientes: 1 Pequenos xícaras maduras de banana2 congeladas sem açúcar e morangos inteiros

1 Carton de 8 onças de iogurte de morango orgânico de morango ou baunilha (para iogurte grego extra de proteínas) 3/4 xícara de leite*Ingredientes opcionais 1 T. de sementes de linho, sementes de abóbora moídas e ou ou ou ou uma proteína de soja em pó de proteína

Descasque banana e corte em pedaços. Misture pedaços de banana, morangos congelados, iogurte e leite até ficar homogêneo. Crie seus próprios sabores usando diferentes frutas congeladas. Você pode substituir a banana por pêssegos ou usar mirtilos em vez de morangos. Deixe seus filhos escolher suas frutas favoritas para o smoothie.

Essas receitas ajudarão seus filhos a ter um início de energia saudável para o ano letivo.

Sobre este autor

Cascia Talbert é uma blogueira, editora, escritora freelancer, comerciante on -line e mãe de cinco filhos, morando no noroeste do Pacífico. Com um B.A. Em história e direito e uma paixão por escrever e se manter saudável, ela começou a revista Healthy Moms em 2007. A revista Healthy Moms está atualmente classificada no blog de saúde para mães e apresenta vários escritores de especialistas em saúde e blogueiros de mãe. Talbert acredita que, se as mães são bem educadas sobre questões de saúde e como se manter saudáveis, elas podem transmitir essas informações aos filhos e reverter as estatísticas da obesidade na infância nos EUA

Relacionado enfrentamento com a ansiedade e outros problemas de saúde de volta às aulas

Talbert é uma blogueira de saúde em destaque aT wellsphere.com e seus artigos também podem ser encontrados no ezinearticles.com. Ela também administra a Rede Social da Healthy Moms em Ning, é diretora de marketing da Talbert Nutrition LLC e está no Conselho Consultivo de Mídias Sociais do Desafio de Bem -Estar da América. Siga -a no Google+.

Link para este post: Diversão e saudável lanches de volta às aulas que você pode fazer com seus filhos

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para aqueles de nós que querem ficar chocados na sala de parto-e acredite, todos somos de uma maneira ou de outra-ainda nos divertimos adivinhando se é ele ou ele ou ela.

A GravidezWeekly.com fornece uma lista incrivelmente divertida de 38 maneiras de “contar” se é uma criança ou uma menina. Tente sair.

Alguns destaques da lista. Você consegue adivinhar qual é qual?

Papai está ficando peso, o ideal com você?

A gravidez você parece melhor do que nunca?

A sua urina é de cor amarela brilhante?

Seu nariz está se espalhando?

Se você pendurar seu anel de casamento sobre sua barriga, ele se move em círculo?

Se você respondeu sim a todos esses … você está tendo um menino! Se você respondeu sim e não, ainda não pode ter certeza. Supostamente. ? Leia todas as maneiras de adivinhar o sexo do seu bebê>

Guias de presente demoram muito para montar, por isso, se eu fiz um mau emprego, você pode clicar na página do dia do pai da Amazon, que é mais abrangente e mais conveniente do que minha.

Vou compartilhar algumas coisas que gosto para os pais. Mas primeiro, outro aviso. Estou prevendo que alguns leitores sejam desta escola de pensamento: “O Dia dos Pais não é sobre coisas para comprar”. Ou talvez “não posso abrir espaço em minha casa para outro widgety-bobbit cromado”. É você? Em seguida, dê uma olhada no nosso guia de presentes sem desordem para os pais.

Os primeiros itens que eu amo são praticamente na família Digital Widgety-Bobbit, mas aqueles que ajudam você a fazer panquecas, que é o que eu gosto de fazer todos os sábados de manhã. Se o seu pai bebê é o fabricante de panquecas, considere isso. Caso contrário, é claramente um presente para você.

Dispensador de massa de panqueca gourmet

Griddle de 2 queimadores para panncana simultânea máxima

Agora para moda. Não sei se seu parceiro tem 21 anos ou 62 anos, então me perdoe se minhas idéias estão muito fora da base. Minha esposa tem 36 anos e usa moletons e vans nos fins de semana. Portanto, eu recomendo:

Um capuz neutro para um homem adulto

Converse com uma reviravolta – as mais sutelas declarações de moda

E, finalmente, este livro da Chronicle Books parece adorável e divertido. Se você ainda está esperando seu bebê rolar ou fazer qualquer coisa, isso pode dar ao seu homem algumas idéias de coisas para esperar. Veja, realmente será divertido. Assim que ela começar a segurar a cabeça!

Pai útil: 25 projetos incríveis para pais e filhos

Dois itens me foram lançados por publicitários, mas estavam tão lá fora, eles merecem uma menção, apenas para fazer você rir. Primeiro, uma capa de deslizamento pessoal para assentos de avião. Para o homem que está vivendo o estilo de vida do ar e é um germafóbio. E segundo, um kit de bronzeamento falso. Feliz dia dos pais! Agora deixe -me escurecer sua pele. Agora, nenhum desses produtos é tão terrível por si só, acho que foi apenas a explicação de como isso seria perfeito para o pai em sua vida que me fez rir.

Com licença, senhora. Você pode sair do seu assento enquanto eu colocou minha própria capa de assento? obrigado.

—
Observe que, se você comprar algo através de um link da Amazon neste site, podemos embolsar um dólar ou dois. Se você é incrível com isso, continue. Alguma pessoa jurídica disse que temos que lhe dizer isso.

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Como estudante de odontologia, ouvi essa história. Havia um jovem professor da Universidade de Washington. Ele levou seu parceiro em uma viagem de turbilhão da Europa. Portanto, vários países, então numerosos restaurantes, são os planos para férias de verão de duas semanas. Algo que ele descobriu em diferentes países e em diferentes restaurantes. No final das refeições, o serviço trouxe maçãs cortadas para a mesa. Esse dentista curioso finalmente pergunta: “Qual era o objetivo das maçãs cortadas”. Para sua surpresa, ele foi informado: “Isso limpa os dentes e refresca o paladar”.

De volta à escola, ele investigou a validade desse costume europeu. Não apenas limpa os dentes, mastigar uma maçã faz um trabalho melhor do que escovar com uma escova de dentes. Com os estudantes de odontologia, ele descobriu pessoas destras e canhotas, sentem falta de certas áreas da boca. Não é tão mastigando uma maçã. Sua pesquisa torna popular o conceito de “alimentos detergentes”. Os alimentos crus naturais são úmidos e fibrosos, limpando os dentes da natureza por todo o tempo biológico.

“Mastigar uma maçã faz um trabalho melhor do que escovar com uma escova de dentes”

Explicando aos pacientes, uma maçã funciona fantástica com refeições vegetarianas. Uma refeição predominantemente proteica, palitos de cenoura ou aipo são melhores para uma boa digestão. É difícil fazer com que as crianças escovem após cada refeição. Pais, seja o exemplo, tendo uma tradição familiar, se os pais comem uma “comida detergente” após as refeições, as crianças seguirão.

Outro fato aprendeu na escola de odontologia. Somente o pincel limpa os dentes e gengivas. Os remanescentes de alimentos entre os dentes e sob a linha da gengiva têm micróbios crescendo nela. Os dentistas chamam essa placa e são facilmente perturbados e removidos se as cerdas de uma escova seca puderem chegar lá. Tão inúmeras técnicas de escovação, entendem o objetivo. Concentre -se em remover todos os detritos alimentares após qualquer refeição, resolvendo a população de microorganismos que aumentam.

2 maneiras relacionadas de tornar sua água mais saudável

Pare de cultivar germes morrendo de fome. Não podemos eliminá -los, apenas não deixe comida para comer. Isso impede que seus resíduos ácidos prejudiquem os dentes e suas sociedades em crescimento em cidades microscópicas de irritação nas gengivas. O fluido salivar fraco, deficiente em minerais, é um grande problema. Nossa saliva em repouso, implicando quando não está comendo, precisa ser alcalina na bioquímica do pH e completa com todos os minerais da vida, incluindo fluoreto. The pH and mineral concentration of our salivary fluids is the physiological result of a natural planetary lifestyle and its diet.

O que você acha?

Site http://www.thefertilground.com

Link to this post:An Apple A Day implies much more Than You Think

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Existe um padrão de berçário que não posso ser suficiente nos dias de hoje; Indicações encantadoras de nome que pendem na parede! Primeiro de tudo, eles são absolutamente dignos do Instagram. No entanto, eu realmente gosto que eles são uma peça de decoração básica e contemporânea que une um espaço. Se você estiver em busca de uma indicação de nome do bebê feita personalizada para o viveiro do seu bit, não procure mais, não procure mais! Eu reuni todos os meus favoritos abaixo (incluindo o que acabei de comprar para o berçário da minha mais recente chegada!).

10 Opções de indicação de nomes para bebês personalizados encantadores

Nome de madeira independente sinal

Esta é a indicação de nome de que acabei de adicionar recentemente ao berçário do meu menino! Assim que vi, entendi que tinha que ser o único. Ele vem de uma loja do Etsy, bem como você pode personalizar o tipo de estilo de fonte e o tamanho para moldar suas necessidades. Certifique -se de verificar completamente as instruções ao fazer o pedido, além de pagar juros ao que deseja ser capitalizado ou minúsculo.

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Signo de nome de bebê redondo personalizado

Embora eu goste da indicação de que escolhi, percebi rapidamente que pendurar a indicação seria muito mais fácil se estivesse em uma base como essa, considerando que temos acabamentos de madeira na parede. Isso é algo que eu sugiro que você leve em consideração! Esta é uma escolha fantástica, assim como a loja permite muita personalização. Você pode obter a base sozinha, fazer o primeiro nome ou fazer o primeiro e o nome do meio. Além disso, existem toneladas de fontes diferentes.

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Nome do bebê de duas camadas

Gosto da aparência em camadas dessa indicação, bem como do método que o branco forte faz com que ele apareça! Dependendo exatamente de como você o estilo, ele pode fornecer uma vibração contemporânea ou um pouco mais uma vibração de Boho. Acredito que esse estilo parece melhor com um primeiro nome mais longo, no entanto, a loja também pode fazer uma indicação que inclua os nomes do primeiro e do meio.

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Sinal de macramamento de meio círculo

Procurando algo um pouco mais único? Essa indicação de macram de meio círculo seria a melhor peça de conclusão para um berçário com tema de Boho. Além disso, acredito que esta peça pode ser absolutamente movida de um berçário para um enorme espaço jovem quando chegar a hora!

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Recorte de nome personalizado

Eu gosto da aparência muito mais forte desse sinal de nome do bebê. Você pode comprá -lo em preto, prata, dourado, cinza ou sem pintura. É mais fino do que muitas das outras opções, por isso será muito mais nivelado na parede.

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Mini Dip Name Indication

Essa pequena indicação seria melhor em uma parede menor ou acima de uma mesa de alteração. Eu também gosto da adição de cor na parte mergulhada da placa. Esta loja usa uma grande variedade de cores, incluindo tons de rosa, azul, verde e laranja.

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Nome do bebê personalizado

Embora as indicações de madeira tenham tomado o mundo por tempestade, uma ótima indicação de tela também pode ser uma adição fantástica ao berçário do seu bebê.

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Nome do bebê floral sinal

Quão adorável é esse sinal de nome infantil brilhante e floral? Esta loja usa muito estilo de fonte e opções de pintura para que você possa obter a melhor combinação para o seu berçário. Da mesma forma, você pode selecionar a cor descolorada para a madeira.

Lembre -se de que as duas peças (a indicação de nome e a peça floral) são oferecidas separadamente. Pegue a peça floral aqui!

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Nome de néon Sign

Se você quiser ter o berçário mais legal do quarteirão, você deve incluir um sinal de néon! Esta loja faz suas indicações de neon manualmente de longa data, duradoura e de neon LED de ambientalmente amigável, montada em uma encosta de acrílico.

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Nome de madeira de madeira sinal

Como você produz uma parede de destaque … sem realmente produzir uma parede de sotaque? Este sinal!

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Criar o berçário do seu bebê é diferente de qualquer outra coisa. Você está produzindo a área onde se unirá, alimentará, muda e brincará com eles. Se você estiver em busca de um sinal de nome do bebê feito sob medida, espero que esta lista dos meus favoritos tenha ajudado você a descobrir a melhor opção para o seu berçário!

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Eu pensei que este vídeo de feed de feedra do pessoal do Thebump.com era realmente fofo. Na verdade, eu gostaria que fosse um pouco mais, e você normalmente não pensa nisso sobre um PSA. Bom trabalho, CELEB MOMS!