sólidos lidados em bebê, estou fazendo isso certo?
Se você já ouviu falar sobre sólidos de desmame liderados por bebês ou liderados por bebês, a premissa é que, aos seis meses de idade, os bebês estão prontos para mastigar completamente sua própria comida e pular purês. Bebês desdentados podem gerenciar muito mais do que mingau. Qualquer coisa que possa ser goma no esquecimento ou derretida pela saliva é uma candidata.
Eu compilei minhas lições de tenham sido aprendidas, além de muito mais inspiração para refeições de bebês. O livro, desmame liderado por bebês: o guia vital para introduzir alimentos sólidos-e ajudar seu bebê a crescer um comedor encantado e confiante, usa um guia detalhado desse método de alimentação, se você quiser muito mais informações.
6 lições aprendidas com pesquisas e testes em meu novo comedor:
Ofereça peças grandes. Para os comedores mais jovens, comece com fatias maiores de comida que um bebê pode segurar facilmente com o punho. Quando seu bebê puder beliscar comida facilmente com os dedos, pise em pedaços menores (cerca de 9 meses).
Oferecer pequenas quantidades. Muito mais comida indica muito mais para limpar. Eu gosto de oferecer muito mais do que posso contar, então não estou me perguntando: “Oh, onde a quinta framboesa acabou?!” Então esmagá -lo.
Crispy = bom. Aos 10 meses de idade balançando 4 dentes, Sawyer ficou encantado com torradas, palitos de pão, ó cereais e mães. Sim, é uma dieta pesada com carboidratos com frequência, mas parece ser bom em suas gengivas.
Compartilhe o que você está tendo. Dou -lhe pedaços de vegetais no vapor ou assados, como batata -doce, brócolis, abobrinha, aspargo e abóbora. Ele também vai macarrão com macarrão. E depois jogue -o no chão.
Pequenas coisas para bebês maiores. Faço pequenas pilhas de pequenas coisas como arroz, lentilhas e queijo desfiado. Veja a foto acima de Sawyer jogando o queijo ralado no chão. Eu mencionei pequenas pilhas?
Casaco com alimentos escorregadios. Para tornar o abacate e a banana muito mais fáceis de entender, cubra -as com O’s esmagados ou cereais para bebês.
Mais ideias para a hora das refeições?
A filha do meu amigo Alissa, Emily (foto acima com Sawyer e a abóbora) é um comedor muito aventureiro. Ela também tem muitos dentes. Eu entrevistei o bebê Emily há alguns meses e foi isso que aprendi.
Comidas favoritas de 10 meses de idade:
Floretes de brócolis cozidos e cenouras, não desmoronando, mas bem macios, então eu não engasgo
Iogurte + maçã + canela (acho que isso é de você, certo ??)
Ovos/omeletes com vegetais como tomates, cogumelos refogue com azeite de oliva e cozidos com os ovos e cortados com especiarias frescas, para que eu não me torne um comedor de raiva, manjericão ou coentro!
Pupusas ou corte tamales de qualquer tipo de alimentos integrais
Fruta em cubos que eu posso pegar como manga, nectarina, melão, morango
Feijão que eu posso pegar, preto ou pinto
As tortilhas se espalharam com mergulho picante de feijão preto de Trader Joes; Eu também gosto de queijo de cabra em cima disso. Peças cortadas pequenas.
Restos de salmão ou pedaços de frango; Eu comi restos de frango tikka masala outro dia e não consegui o suficiente
Tortellini com molho de tomate, pedaços cortados um pouco
Todas as coisas normais de pão de bebê, como Cheerios, Puffs, Breadsticks. Sawyer gosta de roubar meus deliciosos bolos de arroz.
Brittany de uma fatia saudável alimenta seus combos frescos e impressionantes.
Ela também coleciona fotos e ideias de refeições de outros pais de bebês e crianças pequenas em seu resumo regular chamado Munchkin Refeições. Ela descreve assim:
Munchkin Meals é uma série que se concentra no que as mamães estão alimentando seus filhos. Tive a ideia quando comecei a compartilhar o que Hailey estava comendo quando a iniciei com o bebê levando o desmame aos 6 meses de idade. Outras mamães se interessaram e a ideia cresceu. Agora, as refeições Munchkin acontecem a cada outra quinta -feira e é um lugar que as mamães podem compartilhar e obter novas idéias para alimentos saudáveis para seus filhos. Para perguntas, envie -me um email para brittany@ahealthysliceoflife.com
CUIDADO IMPORTANTE: Conheça a diferença entre engasgar (uma resposta normal) e asfixia (requer intervenção e possível RCP).
[Relacionado: desmame liderado por bebês: o guia vital para a introdução de alimentos sólidos-e ajudar seu bebê a crescer um comedor e confiante e confiantes e as refeições Munchkin Round-up de uma fatia saudável da vida]
[As fotos são de Heather Flett, exceto o bebê comendo essas maçãs (Pixabay) e a comida deslumbrante de Brittany Dixon]