Se você é uma mamãe de amamentação ou bombeando exclusivamente, chegará um momento em que você estiver pronto para reduzir o bombeamento ou se despedir da bomba para sempre. Este guia o ajudará a desmamar a partir da bomba rapidamente ou lentamente, o bombeamento de volta se tiver um excesso de oferta. O desmame do bombeamento é realmente muito mais simples do que você prevê, pois está no controle sobre quando e quanto você bombeia e pode escolher o método que melhor lhe convier.
Como desmamar o bombeamento – sugestões de amamentação de um profissional
Por que você desmaiaria de bombear
Você pode ser mãe de um bebê prematuro e bombear enquanto Babe estava na UTIN ou hospital. Agora que o bebê está em casa e amamentando lindamente, você está pronto para diminuir a quantidade que está bombeando.
Ou você pode estar bombeando para ajudar a estabelecer o fornecimento ou construir um estoque de leite materno. Agora que você tem um ótimo suprimento e/ou um freezer cheio de ouro líquido, talvez seja hora de diminuir o bombeamento.
Você pode ser uma bomba exclusivamente e alimentar mamãe e seu pequeno está começando a desmamar a garrafa e você está pronto para diminuir seus esforços de bombeamento.
Ou você pode ter voltado ao trabalho e bombear durante o dia, mas agora seu pequeno está tomando sólidos ou outra fonte de leite durante o dia e não deseja mais continuar bombeando enquanto estiver no trabalho.
Independentemente da razão para desmame da bomba, se você planeja bombear menos ou completamente parar de bombear, essas sugestões podem ser usadas individualmente ou combinadas para atingir seu objetivo.
Aumente o tempo entre as sessões de bombeamento
Se você atualmente bombeia a cada 2-3 horas, comece lentamente a melhorar o tempo entre as sessões. Vá devagar, adicionando 30 minutos a 1 hora entre as sessões de bombeamento. Deixe seu conforto ser seu guia. Se você está se sentindo muito cheio ou desagradável, espera até que esses sentimentos diminuam antes de melhorar ainda mais o tempo entre bombear. Eventualmente, à medida que o tempo aumenta entre as sessões, você poderá abandonar uma ou duas sessões.
Diminuir a quantidade de tempo que você bombeia em cada sessão
Comece diminuindo a quantidade de tempo que você bombeia em cada sessão em 3 a 5 minutos a cada 3-5 dias. Por exemplo, se você bombeia atualmente por 20 minutos 4 vezes ao dia, diminuiria para 17 minutos 4 vezes ao dia. Após 3-5 dias, você pode diminuir seu tempo de bombeamento, passando de 17 minutos para 14 minutos por sessão de bombeamento. Se você é uma mãe que lutou com baixa oferta no passado ou se você notar uma diminuição significativa na produção de leite, esperaria os 5 dias antes de diminuir ainda mais. Além disso, se você tiver um excesso de oferta, eu diminuiria seu tempo a cada 3 dias.
Se você deseja soltar certas sessões, diminua apenas a quantidade de tempo bombeando nessas sessões. Por exemplo, se você estiver bombeando enquanto estiver no trabalho e só deseja abandonar as sessões durante o dia, diminuiria os horários da sessão de bombeamento diurno e preservar a AM e o bombeamento/alimentação da hora de dormir.
Soltar uma sessão
Se você deseja eliminar uma sessão de bombeamento ou desmame completamente do bombeamento, pode abandonar uma sessão por vez. Se você atualmente bombear, meio -dia, jantar e antes de dormir, eu recomendaria começar a abandonar a sessão de bombeamento do meio -dia. Depois que seu corpo se ajusta, você poderá continuar soltando sessões à medida que se sentir confortável.
Se parecer demais soltar uma sessão de bombeamento inteira de uma vez, você poderá diminuir o tempo dessa sessão até poder abandoná -la. Geralmente, uma vez que você cai para 7-8 minutos, você pode abandonar a sessão sem muito ingurgitamento ou desconforto.
Preste atenção ao seu corpo
Em um mundo ideal, você poderia parar de bombear, e tudo seria ótimo. Infelizmente, pode ser um pouco mais complicado do que isso. Parar de peru frio pode esgotar o que você tem, causar dutos bloqueados, mastite ou desconforto significativo. É essencial que você preste atenção às dicas que seu corpo está dando a você durante esse processo.
Lembre -se de que o leite é um processo de oferta e demanda. Ao diminuir a quantidade que você bombeia, você diminuirá a quantidade de leite que produz. O processo é um pouco atrasado. Pode levar alguns dias para que seu suprimento caia em reação à diminuição do bombeamento. Isso é protetor para que você não perca seu suprimento cada vez que seu bebê fica doente ou entra em uma greve de enfermagem ou perde uma sessão de bombeamento. É essencial ser cliente com o processo. Espere até que você não se sinta mais muito cheio ou desagradável antes de diminuir ainda mais o bombeamento. Diminuir muito rapidamente ou de uma só vez pode causar dutos ou mastite entupidos que podem ser dolorosos e desafiadores de lidar. Para muito mais informações sobre dutos entupidos, você pode conferir meu pequeno artigo anterior entupido dutos de leite? Aqui está o que você pode fazer.
Se você quiser diminuir o suprimento de leite mais rápido, pode tentar beber chá de hortelã -pimenta, comer ou beber sálvia ou usar folhas de repolho frias no sutiã (use apenas folhas de repolho se não for alérgico a medicamentos para sulfa e se não tiver rachado ou Open áreas para seus mamilos).
Espero que você tenha achado essas sugestões úteis. Se você tiver alguma dúvida ou se eu puder ajudar de alguma forma, sinta -se totalmente à vontade para me alcançar, sempre fico satisfeito em ajudar!
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