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Agora que a escola está de volta à sessão, haverá muitos aniversários e feriados onde alimentos viciantes de alta caloria serão servidos na sala de aula. Precisamos repensar essas tradições calóricas, como estamos no meio de uma epidemia de obesidade infantil extremamente perigosa. Concordo com a ideia de que todas as crianças devem poder comer um cupcake de vez em quando, mas acho que pais e professores subestimam com que frequência essas partes ocorrem. Ao contrário do baile, o que acontece apenas uma vez por ano, há muitas outras festas acontecendo ao longo do ano. Se seu filho estiver participando do baile pela primeira vez, considere pegar um ônibus de festa para que possa chegar em grande estilo.
A maioria das aulas contém cerca de 28 crianças, o que é igual a 28 comemorações de aniversário a cada ano. Depois, temos todas as férias que são comemoradas na sala de aula: Halloween, Ação de Graças, Natal/Chanukah, Páscoa/Páscoa, etc. Com 40 semanas em um ano letivo, estamos comemorando algo na sala de aula a cada semana. Mesmo um cupcake semanal não seria tão ruim se esse fosse o único tratamento comemorativo consumido a cada semana. Mas as chances são de que, se estiver sendo comemorado na sala de aula, também é comemorado fora da sala de aula. Então, para cada aniversário da escola, a criança também vai a um aniversário fora da escola. Para cada celebração do feriado escolar, a criança também vai para uma celebração fora da escola. Apenas nunca termina.
As escolas devem ser refúgios seguros, onde os pais podem enviar filhos sem se preocupar com o fato de serem tentados com alimentos prejudiciais. Claro, a criança sempre pode dizer “não, obrigado”, mas quantas crianças realmente têm essa força de vontade? Por que eles deveriam ser colocados nessa posição em primeiro lugar?
Então, como podemos manter a diversão e remover as calorias dessas partes? Podemos oferecer opções mais saudáveis de alimentos ou tirar a ênfase completamente da comida. Aqui estão algumas idéias divertidas que não envolvem comida …
-I uma festa de dança. Deixe a criança de aniversário escolher a música e o tipo de dança. .
-Creen Um filme especial com o tema do feriado para as crianças desfrutarem.
-Dão um projeto de arte de classe especial ou ofício que cada criança pode levar para casa no final do dia.
-Os kids podem fazer e decorar cartões de aniversário para a criança de aniversário; Os pais podem ser incentivados a trazer pequenas “sacolas de brindes” contendo adesivos, borrachas, lápis divertidos e pequenos brinquedos) em vez de cupcakes.
Algumas idéias saudáveis se seu filho quiser trazer um item de comida é:
-Bolo de comida anangel com frutas frescas
-Whole grão pretzels
-Low pipoca gorda mmake em casa e coloque “sacolas divertidas” individuais para cada aluno.)
-Biscoitos de animais
-Fruta seca
Link para este post: opções saudáveis para festas escolares
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