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3 maneiras de gerenciar uma crise familiar
Não faça dúvida sobre isso. Haverá situações difíceis que atrapalharão a felicidade em sua família. Mas simplesmente aceitar as crises familiares como um fato da vida não é a única coisa que você pode fazer. Também é crucial aprender a passar por essas crises. Afinal, a felicidade é importante para manter uma família saudável, e é nosso trabalho como pais garantir que possamos nos recuperar de tudo o que interrompe a saúde e a felicidade de nossas famílias.
Deixe tudo afundar
Uma situação difícil pode ser onerosa, especialmente se é algo que afeta todos emocionalmente. Podemos ficar com raiva e triste, que são partes naturais de serem criaturas emocionais. No entanto, mergulhar nessas emoções por muito tempo não nos ajudará a longo prazo.
Quando confrontado com uma crise familiar, devemos idealmente tirar um tempo de nossa programação e rotina normal para refletir e navegar. Em vez de jogar o jogo da culpa, descubra uma maneira saudável de dar um passo à frente. Um irmão ou pai diagnosticado com uma doença terminal é uma coisa difícil de aceitar, mas é crucial perceber que não podemos resolver a crise, a menos que respondamos a essa crise da maneira ideal. Dê a si mesmo tempo e espaço para processar e pensar. Isso pode facilitar muito a resposta à situação e tomar melhores decisões.
Entenda que há uma saída
É fácil perder a esperança quando confrontado com uma crise. É normal se sentir assim, mas lembre -se de que nem tudo está perdido. enfrentar o problema de frente. O primeiro passo para abordar uma crise familiar é procurar soluções viáveis. Pode parecer que você não tem poder cuidar de uma crise como sua adolescente grávida, mas há uma maneira de gerenciá -la. Mantenha a mente aberta e permita que seu filho participe do gerenciamento do desafio. Você também pode pedir recomendações de parentes próximos ou pais que puderam se livrar de experiências semelhantes no passado.
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Lembre -se de que o que quer que o mundo jogue em você, sempre há uma solução.
Fornecer suporte
Um membro da família que está passando por uma crise deve sempre encontrar consolo nas palavras de irmãos, pais e outros parentes. Afinal, eles também agem como pilares emocionais para se apoiar quando as coisas ficam difíceis. Em vez de culpar os outros por uma crise injustificada, as recomendações de fornecimento e o apoio emocional a um membro da família que está recebendo um problema difícil. O mesmo também pode ser dito para um ente querido que pertence a controlar a DST. Neste último caso, mantenha a mente aberta e evite fazer suposições. Você pode ajudar seu filho ou parceiro a diagnóstico, verificando os centros de testes em todo o país, incluindo centros de tratamento e testes de DST em San Diego ou Los Angeles. Verificar um desses centros pode ajudar a fornecer as informações necessárias para tomar decisões saudáveis para sua família à medida que você avança.
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