Você está pensando em treinar seu bebê? Embora pareça uma tarefa assustadora que muitas mães sentem que, quando está pronto, o treinamento do sono vale a pena. É provável que você esteja sendo puxado em um milhão de direções ao descobrir por onde começar. Uma ótima localização para começar é descobrir quando começar o treinamento do sono. Chegaremos à parte “Como dormir” da preocupação um pouco mais tarde.
Lembre -se de que o treinamento do sono é uma opção pessoal e também diferente para cada família! Sempre consulte o seu pediatra quando se trata dos hábitos de sono do seu bebê para mantê-los livres de risco e saudáveis. As coisas estão constantemente alterando no mundo médico, bem como você deseja permanecer até a data com suas últimas recomendações.
Quando começar o treinamento para o sono- Dicas para dormir para novas mães
O que até é o treinamento do sono?
A primeira coisa que temos que esclarecer é o que é o treinamento do sono realmente. Alguns bebês percebem a idéia de se colocar rapidamente rapidamente, outros podem exigir um pouco de assistência a isso, além de vir o conceito de treinamento do sono.
Existem alguns métodos diferentes por aí, assim como você deseja fazer algum estudo de pesquisa para descobrir a forma perfeita para sua família. É importante ter em mente que o treinamento do sono não significa necessariamente ter seu bebê acolchoado ou chorar. As técnicas variam de auto-acolhimento a colocar rotinas de dormir extremamente específicas em localização, bem como até os métodos sem tear. O que essas técnicas têm em típicas é que eles ajudam sua criança a descobrir uma rotina noturna.
Quando começar o treinamento do sono
Sinais para procurar
Aqui estão algumas indicações que você pode procurar para ver se o seu bebê está preparado para o treinamento do sono:
Sua criança está dormindo por trechos mais longos à noite.
Tempos de despertar aleatórios. Isso pode significar que seu bebê não está realmente com fome ou precisa de algo de você, eles simplesmente não entendem exatamente como se acalmarem de volta a dormir.
As alimentações noturnas não são mais necessárias. Lembre -se de que você pode dormir enquanto ainda amamenta seu bebê 1 ou 2 vezes à noite. Você deve discutir com seu pediatra antes de soltar totalmente as alimentações noturnas.
Embora realmente não haja data definida para quando começar o treinamento do sono, 4-6 meses geralmente são quando os bebês estão prontos para o desenvolvimento. Essa linha do tempo trata principalmente de ser o momento certo para o bebê, desde o desenvolvimento, pois eles devem começar a se acalmar em algum momento nesses meses.
Seu bebê provavelmente também começará a comer menos à noite nessa época, o que significa que eles deveriam estar dormindo mais alongamentos. É importante ter em mente que seu bebê pode estar utilizando comer para se auto-acalmar, então cuidado com isso. Lembre -se, porém, não há limite de tempo em toda essa coisa de treinamento para dormir! O único problema que você pode encontrar é o seu filho um pouco mais desafiador do que um bebê seria. Nunca é verdadeiramente tão tarde o sono para o trem, mas você deve fazê -lo quando você e sua parte se sentirá pronta.
Parte de estar preparada está introduzindo esse conceito ao seu bebê gradualmente. Uma coisa que fazemos uma oferta verdadeiramente enorme em nossa casa é a rotina de dormir. Mesmo com meus enormes jovens hoje em dia, ainda cumprimos essa técnica para nos manter dentro do cronograma. Uma rotina de dormir provavelmente incluirá um banho, colocando pijamas, bem como uma história de dormir exatamente na mesma época todas as noites. Isso ajudará o corpo de alguém, bem como quando se tornar rotineiro, acionará o corpo para se preparar para dormir. Quando você e seu bebê têm essa rotina, o treinamento do sono deve começar a ocorrer naturalmente, assim como é exatamente assim que você entenderá que ambos estão prontos.
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