O compartilhamento é atencioso!
Compartilhar
Tweet
Compartilhar
Webster define a motivação como “o ato ou processo de dar a alguém uma razão para fazer algo, o ato ou processo de motivar a alguém a condição de estar ansioso para agir ou trabalhar, a condição de ser motivado”. Fitness e cuidar da saúde é um trabalho árduo. Manter -se motivado a continuar cuidando de si mesmo é ainda mais difícil.
Então, como você fica motivado? O que o motiva a continuar, nunca desista e pressione mais? Talvez você só precise ouvir uma citação muito mais inspiradora para tirá -lo da sua bunda e começar a se mover. O que me motiva a continuar? Para mim, é uma história muito pessoal que começou no Dia de Ação de Graças de 2012. Estávamos indo para os meus sogros e eu estava sob muita tensão desde a longa hora de carro de Sacramento e a próxima temporada de Natal. Eu não estava preparado para o que iria acontecer no dia em que deveríamos sair para ir para casa. A van estava toda arrumada e era hora de sair, mas eu estava com dor excruciante. Meu estômago e o meio da seção pareciam amarrados em nós e eu não sabia o porquê. Doeu tanto que eu nem conseguia andar. Passei os meses anteriores me preocupando com meus filhos e cônjuge e esqueci de mim mesmo. Comi todos os alimentos beneficiados em que conseguia, malhar estava fora de questão. Eu escolhi que simplesmente não tive tempo e as crianças vieram primeiro. Rapaz, eu já estava errado! Acabei ficando nas instalações médicas durante a noite em Sacramento. Subi todos os tipos de testes, mas os médicos não sabiam o que estava causando minha dor. Tudo o que eles sabiam era que minhas enzimas hepáticas estavam elevadas e, sem analgésicos, eu não podia comer nem andar. No dia seguinte, consegui convencê -los a me deixar ir para que eu pudesse ver meu médico aqui em Spokane. Não sei como suporto a dor durante as 15 horas de carro de volta para casa. Foram as 15 horas mais longas da minha vida inteira. Uma vez em casa, fui hospitalizado novamente e o próximo conjunto de médicos fez os mesmos testes. Tudo o que eles identificaram foi que eu tinha um vírus que fez com que minhas enzimas hepáticas subissem. Depois de algumas semanas, a dor foi embora. Mas as memórias ficarão comigo para sempre. Quando eu estava doente, toda a minha vida foi suspensa. Meus pais deixaram tudo e voaram para ajudar para que Chris pudesse voltar ao trabalho. Aprendi uma lição importante com essa experiência. Eu deveria cuidar da minha própria saúde primeiro ou não conseguirei cuidar daqueles que amo. Essa lição me mantém motivado a continuar a comer limpo, exercitar -se e pressionar ainda mais. O que o motiva? Não se esqueça de deixar seu link se você estiver participando da Fitness Friday. Qual é o seu progresso até agora? Como você está se saindo com seus objetivos? Compartilhe quaisquer sugestões de condicionamento físico que o ajudaram a se aproximar de seus objetivos. Sempre desista! Confira os seguintes blogs que co-apresentam a fitness sexta-feira, juntamente com a revista Healthy Mothers a cada semana: Chandra Sullivan-Spark Your Motivationtere Scott-Scott Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-Lip Gloss e Yoga Pantslisa Belanger-Inspire me WellMaryann Mitch-não é comida , São o Meangela Barnets – Fit PersonifiedWendi Barker – Livro de Wendi Cornerlacey Baker – Love Lacey 365
document.write (”); sobre o nosso fundador
Cascia Talbert é uma blogueira movimentada e mãe de cinco filhos, morando em Spokane, WA. Com um B.A. Em história e direito e uma paixão por escrever e se manter saudável, ela iniciou a revista Healthy Mothers em 2007. A revista Healthy Mothers está atualmente classificada como o melhor blog de saúde da Moms. Talbert acredita que, se as mães são bem educadas sobre questões de saúde e como se manter saudáveis, elas podem transmitir essas informações aos filhos e reverter as estatísticas da obesidade na infância nos EUA
Talbert dirige a Rede Social de Mães Saudáveis em Ning, é a fundadora da Healthy Mothers Media e é a diretora de marketing da Talbert Nutrition LLC. Você pode segui -la no facebook.com/thehealthymomsmag e twitter.com/cltalbert.
Se você gostou deste pequeno artigo, poderá se deliciar com essas histórias.
Carregando…
var MarketGiddate = new Date (); document.write (”);
§ion=
var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Link para este post: fitness sexta-feira blog-motivação
Pós -parto relacionado é para sempre
0/5
(0 comentários)
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Compartilhar